Dlaczego miód i czosnek są dobre dla zdrowia?  

Miód i czosnek to produkty spożywcze, które uchodzą za naturalne remedia na przeziębienia i różnego rodzaju infekcje układu oddechowego. I nic dziwnego, ponieważ w rzeczywistości zawierają masę cennych składników. Na co jeszcze, oprócz wzmacniania odporności, pomaga czosnek i miód? Czy warto przyjmować suplementy na bazie tych produktów? Piszemy. 

Właściwości miodu 

Miód to jeden z najbardziej odżywczych i wartościowych produktów spożywczych. Ten złocisty płyn od tysięcy lat jest ceniony za swoje korzystne właściwości dla zdrowia, ale też dla urody. Miód często bowiem stanowi dodatek do różnych kosmetyków, a także leków. Swoje działanie zawdzięcza głównie enzymom, które pochodzą z gruczołów ślinowych owadów. Wśród najważniejszych właściwości miodu należy wymienić m.in.:

• działanie bakteriobójcze,

• wzmacnianie mięśnia sercowego,

• obniżenie ciśnienia,

• poprawę metabolizmu komórkowego,

• gojenie ran,

• wspomaganie leczenia przeziębienia.

Warto też zainteresować się innymi produktami pszczelimi, takimi jak np. pyłek kwiatowy, mleczko pszczele, propolis czy pierzga. 

Właściwości czosnku 

Czosnek to prawdziwa bomba zdrowotna. Zawiera mnóstwo cennych minerałów i witamin, takich jak np. witaminy: A, C, B, PP, sole potasu wapnia i magnezu, a także rzadkie mikroelementy (nikiel, chrom i potas). Dzięki siarczkom i allicynie zawartych w olejkach eterycznych czosnku, skutecznie wspomaga on leczenie infekcji wirusowych (przeziębień). Do innych działań czosnku zalicza się:

• zwalczanie wolnych rodników,

• poprawę funkcjonowania układu krwionośnego,

• właściwości bakteriobójcze i bakteriostatyczne,

• wzmacnianie odporności.

Jedną z firm oferujących szeroki wybór suplementów z miodem i czosnkiem jest Immuno Vital. 

Suplementy z miodem i czosnkiem

Aby dostarczyć sobie maksimum składników odżywczych zawartych w miodzie i czosnku, zaleca się, aby spożywać te produkty bez obróbki cieplnej. Jednak ze względu na charakterystyczny, ostry smak i aromat czosnku, niewiele osób jest skłonnych jeść go na surowo. Na szczęście, na rynku znajdziemy dziś szereg suplementów z czosnkiem i miodem w różnej formie, np. tabletek, syropów czy napojów. Najlepiej przyjmować tego typu preparaty szczególnie jesienią i zimą, w okresie większych zachorowań na przeziębienia.