Herbatki dla kobiet karmiących

Okres po urodzeniu dziecka jest jednocześnie najpiękniejszy i związany z wieloma potrzebami i wyrzeczeniami. Kobiety karmiące mają bardzo duże zapotrzebowanie i żeby móc też właściwie zadbać o potrzeby dziecka, konieczne muszą pić odpowiednią ilość płynów oraz zapewniać swojemu organizmowi wszystko, czego on potrzebuje. Bardzo dobrym pomysłem dla matek karmiących jest korzystanie ze specjalnych herbatek dla matek karmiących. Tego typu preparaty ziołowe, nie tylko w pełni spełniają zapotrzebowanie kobiety karmiącej, ale też wspierają laktację.

Co mogą i powinny pić kobiety karmiące?

Kobiety karmiące na pewno muszą dostarczać swoim organizmom dużo płynów. Nie jest jednak wszystko jedno, w jakiej one będą postaci. Dużo kobiet uważa, że wystarczy pić codziennie dużo różnych herbat i naparów z ziół. Jest to prawda tylko częściowo, ponieważ nie wszystkie rodzaje herbaty będą miały tak samo dobry wpływ na organizm kobiety karmiącej i na produkowane przez nią mleko. Herbaty czarne lub zielone nie powinny więc być każdego dnia głównym źródłem płynów. Zwykłe herbaty ograniczają bowiem ilość wchłanianych z jedzenia składników odżywczych. Niektóre gatunki herbat charakteryzują się też działaniem moczopędnym i dodatkowo mogą być zanieczyszczone metalami ciężkimi. Zwykłe herbaty czarne i zielone nie są też najlepszym wyborem dla kobiet ciężarnych ze względu na znajdującą się w nich teinę, czyli pochodną kofeiny, którą kobiety karmiące piersią powinny ograniczać w diecie. Nieco inny skład i działanie mają specjalne mieszkanki ziół i herbatki dla kobiet karmiących.

Czym jest herbatka laktacyjna?

Jak tłumaczy nasz rozmówca, farmaceuta z apteki internetowej Aptekawsieci.pl:

Herbatki laktacyjne dla kobiet karmiących w większości są to specjalnie skomponowane mieszanki, które mają działanie mlekopędne. Ich stosowanie jest więc elementem, ułatwiającym laktację poprzez zwiększenie ilości wytwarzanego pokarmu. W aptekach obecnie dostępnych jest wiele rodzajów herbatek dla matek karmiących. Ich skład jest oparty wyłącznie na naturalnych składnikach, które mają dobry wpływ na kobietę karmiącą i na wytwarzany przez nią pokarm.

W składzie herbatek laktacyjnych zawsze znajdują się mieszanki odpowiednio dobranych ziół. Niektóre takie herbatki mają w skaldach wyłącznie zioła, w innych z kolei znajdują się też inne składniki, takie jak np. porzeczka czerwona, owoce maliny, owoc róży, kwiat rumianku, kminek czy pokrzywa.  Tego typu herbatki dla kobiet karmiących nie tylko wspierają laktację, ale również dostarczają do organizmu wiele przydatnych składników odżywczych.

Co powinna zawierać dobra herbatka dla kobiety karmiącej?

Głównym rodzajem herbatek dla kobiet karmiących są herbatki laktacyjne. Ich podstawowymi składnikami są wspierające laktację zioła. Należą do nich przede wszystkim koper włoski, melisa, pokrzywa zwyczajna, kminek i anyż. Wszystkie te składniki poza działaniem mlekopędnym, wspomagają też trawienie, zmniejszając objawy wzdęcia, mają działanie rozkurczowe i przeciwzapalne oraz wspomagają trawienie.

Obecnie w aptekach w aptekach internetowych można znaleźć wiele rodzajów herbatek dla kobiet karmiących. Wybierając najlepszą do swoich potrzeb, trzeba dokładnie sprawdzić ich skład.